co to mono

Sam napisałeś że dieta to brak motywacji to jakich efektów się spodziewasz i do tego od wakacji tego roku. Napisałem to co mylę dopnij dietę i zrób pożądny cykl sobie mono/jabłko mozesz aakg dac czy betaalanine i tyle Ci starczy.

witam wszystkich w ten piekny dzien :) czytalem troche postow o odzywkach i suplach. i mam pewien problem, bo cwicze powiedzmy ze tak na serio od prawie roku, z tego polowa czasu to bylo takie lazenie bez celu po silce. teraz jestem po act i robie mase. zastanawiam sie nad jakimis odzywkami, jakims dodatkowym elementem poza dieta i treningiem i [...]

jak mozna stracic sile po cyklu ??? chyba ze przestaniesz trenowac i zacziesz pic i cpac mi po pierwszym cyklu na mono przyszlo +15 kg na lawie, co innego z masą przyszlo 8kg zostalo 4 bo 4 kg co mi polecialo to woda.

[...] Widocznie dieta kiepska, bo suplementy nie załatwią za Ciebie wszystkiego, w zeszłym roku przybyło mi 10 kg przez cały rok a Ty w miesiąc czy dwa chciałbyś od razu 15. Jak chcesz to za 60 dych kup sobie mono i zobacz co Ci ono da, i w tedy się przekonasz że straciłeś 60 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

to twoj wybor ja bym to zrobil mniej wiecej tak co do kreatyn na pierwszy cykl daj mono Six Star Nitric Oxide Stimulator na drugi ester Six Star Creatine ETHYL ESTER i dalej najpierw cykl na samym Storm'ie pozniej x pand następnie shock i potem jakies połączenie np. X pand + storm itd.. zrobisz jak zechcesz, mną sie koniecznie nie musisz [...]

Właśnie... np. o taki czynnik chodzi. A co, wolisz wziąć mono jakiejś nieznanej firmy za 30 zł pół kg, czy może universala za 65~zł pół kg? Ja wole drugą opcje, bo przynajmniej mam pewność, że w opakowaniu jest to co na etykiecie ;)

[...] ciała ketonowe w moczu. potem wydolność i wytrzymałość wróciła do stanu wyjściowego, teraz powoli się poprawia. co do siły się nie wypowiem, bo rozpocząłem cykl na mono, więc nie jestem miarodajny. no i zatrzymała się też waga. brak ketonów w moczu. krwi nie badałem, bo dla takiej błachostki nie będę biegł do lekarza. teza o adaptacji [...]

A co do kreatyny to na jakiej mieliście jakieś dobre efekty(mono)?

[...] kopnie szynka i chleb Wolę opinie takich co mają dobrą wagę w stosunku do wzrostu i co nieco już jedli w życiu. I np. znajomy koleś co podbija pod 100 kg chwali sobie ... mono. A wielu jest takich co wrzucają w siebie tony supli - tylko jakoś tego nie widać ani w sylwetce, ani w osiągach siłowych. Suplo-żenada Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

No to skoro chcesz się trzymać rygorystycznie diety to po co suple ? suple są potrzebne jeśli ktoś nie wyrabia w diecie z b/w/t. W Twoim przypadku to tylko białko ewentualnie....i może jakaś kretka mono i tyle. Ale jak chcesz prze****c 1700 zł na takie pierdoły to śmiało

[...] dział ale skoro juz ... to nitobolon 1 to nie jest stak kreatynowy, bardziej nobooster nie napisałes jakie efekty np. po xp ale jak byłes zadowolony to mozesz zapodac wcale nie musisz sie ipierac na mono-tu zalezy ile kasy chcesz przeznaczyc i co miec na treningu jak mało to cp,ester,jabłczan,KA jak wiecej to wybor jest niesamowicie duzy........

Wcale mnie ten jack3d nie zachwyca skladem, mono(ktore chce wziac w ostatecznosci) no i geramina a na co mi takie duze pobudzenie, styka mi kawa. To teraz już nie wiem co zrobic. Najbardziej widzialbym opcje schock + storm ale to z 230zl, 5 wersja rowniez grubo ponad 200. Doradzcie coś HP+estr vitalmaxa? 2x xpand stary ? ...

[...] :D . Nie dawkuj bcaa tak jak na opakowaniu . Weź po treningu 5g dla uzupełnienia aminokwasów i wystarczy . Jeżeli jest dobra dieta to nic Ci nie trzeba ewentualnie kreatyna mono od vitalmax Activlab . Gdzieś były te badania nie chce mi się tego szukać z tego co pamiętam żeby l-gluta działała to trzeba brać jej ogromne ilości i to nie wiem czy [...]

[...] meta to nie byla prowokacja ja nie biore takich rzeczy bo boje sie o swoje zdrowie wiec tylko odzyweczki jem...wierzcie mi czy nie ale i tak niewazne bo juz z kumplem sie umuwilismy ze kupimy ja jablczan krety a on mono i zobaczymy co bedzie...co do mojej diety jem reguralnie co najmniej 5 posilkow w dniu cwicze regularnie wiec raczej jest good

[...] i wtedy zdecyduje ktory kupic, ale mozecie pisac jaka firme polecacie itp. z ta kreatyna to rozumiem ze duzo firm bierze z tego laboratorium na D z Niemiec, ale nwm czy monohydrat HI TEC ma wlasnie ten certyfikat(chociaz firma jest z Niemiec to nie znalazlem info. na ten temat), a poza tym Vitalmax podajrze ma produkcje w Czechach a [...]

o biniu skoro jestes to wytlumacz bo czytalem czytalem i nie kminie czegos -> skoro sie mowi ze mono jak dostanie wilgosc to zmeinia sie w nieaktywna kreatynine... ale przecie te 2 formy przechodzą w organizmie caly czas w siebie wiec co za roznica co dostarzymy. org dostaje energie z ropadu fosfokreatyniny przecie nie ?

Nie wiem jaka jest dokładna budowa serca i nie wnikam w to.... ale miałem przykład z życia wzięty kuzyn który chorował na serce (nie wiem dokładnie na co) Przy dawce 6g Mono po jakiś 30min trafił do szpitala... Obecnie ma wszczepiony rozrusznik serca... nie wiem może takie działanie ma kreatyna przy wadach serca, ale skoro tak to znaczy ze nawet i [...]

[...] moja opinia na ten temat- biegać cwiczyc i trzymac diete to sukces do redukcji i tego bede sie trzymać. Jak narazie miałem kilka cykli na kreatynach i jabłczanach. teraz jade na mono vitalmaxa i jakims jabłku wygrzebanym z szafy jesli ktoś ma swoje jeszcze jakies propozycje by polecic mi jakis inny preparacik -jestem otwarty na propozyje

Chciałbym po cyklu na nitrobolonie i crea9xtreme wziąść mono jakieś i pytam czy odczekać tyle co trwał cykl czy dłużej - jak to jest? I drugie pytanie, skoro nitrobolon mam około 120kapsów jeszcze, a crea9xtreme kończę 2 opakowanie, to zwiększyć nitrobolon przed tren, jak tak to o ile z 10 na 15?

przyznam sie szczerze ze nie lubie budowania kolejnosc moze jednak rozwine za podstawowa uznaje monohydrat - dobry tani i sprawdzony jednak czasem na niektore osoby moze miec nienajlepszy wplyw czasem jakies bole brzucha, czasem zalanie podskorna woda itp m.in. dlatego na rynku jest tyle rodzajow o ile sobie przypominal jedynie chyba Magna Power [...]